Natal, Ano Novo... Boas festas!

Dezembro é sinônimo de festa! Que tal elaborar um cardápio mais econômico e saudável para aproveitar as festas de fim de ano?

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Ceia de Natal sem culpa!

Esta chegando mais uma ceia de natal, embora sair da dieta seja bem comum na ocasião, vale lembrar que é possível reduzir o impacto calórico desse jantar tão especial.

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5 razões para não deixar seu filho beliscar

Muitos pais e mães permitem que seus filhos consumam várias porções pequenas de alimento durante o dia... Mas, "beliscar" não é tão bom assim para a alimentação da criança.

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Crianças acima do peso: qual o papel dos pais?

O melhor caminho para vencer a obesidade continua sendo a combinação de uma dieta saudável, uma rotina de exercícios e o apoio total dos pais. Se você está nessa situação em casa, confira nossas dicas:

Dicas

Suplementação com Ômega 3 na Gestação

Você sabia que durante a gestação o uso de gorduras boas como ômega 3 é indicado?

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Reajustes

Este espaço é reservado para comunicar os reajustes anuais dos planos coletivos. Atualizada no mês de maio, esta página também mantém o histórico de reajustes dos anos anteriores.
  • Percentual de Reajuste Calculado, em 2018, para Planos com menos de 30 vidas foi de 6,19% Confira a relação de nome das empresas que possuem os contratos sujeitos a este reajuste Percentual de Reajuste Calculado, em 2018, para Planos com menos de 30 vidas foi de 6,19%
  • Percentual de Reajuste Calculado, em 2017, para Planos com menos de 30 vidas foi de 10,52% Confira a relação de nome das empresas que possuem os contratos sujeitos a este reajuste Percentual de Reajuste Calculado, em 2017, para Planos com menos de 30 vidas foi de 10,52%
  • Percentual de Reajuste Calculado, em 2016, para Planos com menos de 30 vidas é de 13,68% Confira o nome das empresas que possuem contratos sujeitas a este percentual de reajuste Percentual de Reajuste Calculado, em 2016, para Planos com menos de 30 vidas é de 13,68%