Onde está o impedimento, está o poder!
Onde está o impedimento, está o poder!

Onde está o impedimento, está o poder!

Você está fora do seu peso ideal ou desejado? O que tem impedido você de alcançá-lo?

Pois bem, se tem alguma coisa impedindo você de atingir seu peso, tenho uma dica para você!

Se você é daquelas pessoas que dizem: minha rotina de trabalho não me permite seguir uma dieta ou tenho muitas jantas, por isso não emagreço, ou ainda viajo muito não tenho uma rotina, recebo muitas visitas em minha casa e bla bla blá! Então tenho uma coisa para te contar: se você pensa assim, NUNCA vai conseguir emagrecer ou manter seu peso ideal! Sabe porquê? Porque você está transferindo a responsabilidade do seu emagrecimento para o seu trabalho, suas visitas, viagens e jantares, ou seja, você está terceirizando seus problemas para essas determinadas situações ou coisas/pessoas. Então se o impedimento está nos números de jantares que você precisa participar o poder também está ali! Enquanto você não parar de transferir esse impedimento para terceiros, você não vai encontrar uma solução. Tenho dito: pode jogar a toalha e desistir, pois, o sucesso do seu emagrecimento nunca virá!

No entanto, se você leu até aqui e entendeu o que tenho dito, você pode fazer o que você quiser a partir de agora, pois o poder está em suas mãos! A decisão sobre suas atitudes é sua! Não é mais o seu trabalho quem decide por você, ou suas viagens, ou ainda o final de semana.

Quem define é você!

Não transfira o impedimento para os outros, nem para as situações. Mantenha sempre o poder em suas mãos!

Só assim você vai conseguir ter sucesso, se empoderar e transformar suas decisões em atitudes!

 

Monica R. Pohlenz Stolarski

Nutricionista

Pós-graduada em Nutrição Clínica com área de concentração em Alimentação Institucional e Coach de Saúde e Emagrecimento

CRN 8 6467

 

Atende no Centro Administrativo – Antigo Hospital Filadélfia
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