Atenção Interior
Atenção Interior

Atenção Interior

Para ter clareza do meu grande “porque”, é preciso ter foco. Para ter foco o importante é que você tenha atenção interna, isto é, voltada para si mesma(o).
A atenção interna é a motivação, ou seja, algo que você queira, para melhorar sua auto-estima, em beneficio próprio.
A atenção externa rouba a atenção de si mesma(o).
É importante que você procure o “caminho do meio”.
Quando você tem foco em você, tem maior capacidade de ajudar aos outros. Por exemplo: quem já viajou de avião, já ouviu a orientação das aeromoças no inicio do vôo “em caso de despressurização da cabine, mascaras vão cair, coloque primeiro em você e em seguida, auxile os demais”.
A fixação no emagrecimento sem foco em você mesma(o) é “paranóia”, desvia você de seu objetivo. Para emagrecer você tem que se respeitar. Foco é olhar para o mesmo ponto. Mas para olhar para o mesmo ponto você deixa de prestar atenção em outras coisas. Manter o foco é olhar para si – jornada do emagrecimento.
O que está roubando seu foco? A atenção de si mesma(o)?
É preciso ser você para emagrecer. Ser a sua essência. Seja você, tenha atenção interior.

“Leve uma vida com leveza”.
Fatima Tonezer, é psicóloga – CRP 08/3.097
Especialista em emagrecimento.

Clínica Pediá – Sala 05 – na Uniclínicas
Rua Cabral, 920 – Centro
Marechal Cândido Rondon-PR
Fone: (45) 3254-1242

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